Clínica Médica e Cardiologia
Prevenção de doenças cardiovasculares
Prevenção cardiovascular: pequenas escolhas, grandes resultados
Prevenção de doenças cardiovasculares
Prevenção cardiovascular: pequenas escolhas, grandes resultados
As doenças cardiovasculares são a principal causa de morte no Brasil, mas grande parte delas pode ser prevenida.
A Sociedade Brasileira de Cardiologia orienta:
✔️ Alimentação equilibrada, rica em frutas, verduras e com pouco sal e gordura saturada
✔️ Atividade física regular (150 min/semana)
✔️ Controle do peso
✔️ Evitar cigarro e excesso de álcool
✔️ Dormir bem
✔️ Controlar pressão, colesterol e glicemia
✔️ Manter vacinas em dia
Prevenir doenças do coração não é difícil. Pequenas mudanças diárias fazem toda diferença na saúde e na longevidade. Cuide do seu coração hoje para viver melhor amanhã.
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Cuidando do seu coração com ciência e carinho.